Test de Stroop online
La palabra dice un color y la tinta es otro. Tu trabajo es la tinta, y resulta ser sorprendentemente difícil: eso es el efecto Stroop. Un test de Stroop online y gratis — la tarea clásica de palabra y color —: 20 ensayos, alrededor de un minuto, sin cuenta y funcionando entero dentro de tu navegador. Te dice cuántos milisegundos te costaron las palabras que no coincidían, y dice con palabras normales si ese coste es grande.
Haz el test
Toca el color con el que está impresa la palabra. Las teclas 1–4 también valen.
Toca el dígito de mayor valor, sea del tamaño que sea. Las teclas 1–2 también valen.
LISTO
0
ms de interferencia
Los ensayos con conflicto apenas te frenaron. En una ronda tan corta eso puede ser suerte tanto como control: repítela antes de creértelo.
Este es el resultado corriente: la diferencia es lo que la tarea está hecha para producir, así que verla significa que el test funcionó, no que lo hicieras mal.
Los ensayos con conflicto te costaron tiempo de verdad. Es habitual cuando estás cansado, con prisa o te encuentras la tarea por primera vez.
La respuesta automática te ganó en casi todos los ensayos con conflicto. Responder un poco más despacio suele reducir esto más que intentar ir más rápido.
Cada ensayo con conflicto hubo que pelearlo. Un solo tramo despistado mueve mucho esta cifra, así que merece la pena otra ronda antes de leer gran cosa en ella.
Hay muy pocas respuestas limpias para comparar las dos condiciones. La ronda necesita un par de respuestas correctas de cada tipo: merece otro intento.
ms = milisegundos, desde que aparece el estímulo hasta que tocas. Esto es el coste de interferencia: tu media en los ensayos con conflicto menos la de los que coinciden.
- Coinciden
- —
- En conflicto
- —
- Correctas
- —
Necesita visión del color: la tarea no se puede hacer sin distinguir la tinta. Cuando termina una ronda, se envía: sus tiempos, qué conflicto era, si cada respuesta fue correcta, el dispositivo de entrada y el idioma de esta página, para que pueda existir el gráfico de las rondas de todo el mundo; no va con ella nada que te identifique.
No necesita visión del color y no hay palabras en pantalla: los dígitos son toda la tarea. Cuando termina una ronda, se envía: sus tiempos, qué conflicto era, si cada respuesta fue correcta, el dispositivo de entrada y el idioma de esta página, para que pueda existir el gráfico de las rondas de todo el mundo; no va con ella nada que te identifique.
Esto fue una sola tirada. En la app se convierte en una sesión diaria corta, con un Focus Index detrás.
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Para qué sirve el test de Stroop y qué mide
Cuando una palabra de color aparece en el color equivocado pasan dos cosas. Leer la palabra es algo que has hecho tantas veces que se dispara solo; nombrar un color no está ni de lejos igual de ensayado.
AZUL
Palabra y tinta van de acuerdo. No hay nada que frenar, así que la respuesta sale sola.
más rápidoAZUL
Ya has leído «azul», pero la respuesta es rojo. Eso hay que frenarlo primero.
más lentoEsquema: la distancia entre esas dos barras es exactamente el número que te da el test de aquí arriba.
El retraso es el efecto Stroop. La psicología lo lee como una ventana a la atención selectiva y al control inhibitorio: mantener una respuesta fuerte pero inútil fuera del camino de otra más débil y correcta.
Dos conflictos: color o numérico
El interruptor de encima del test cambia qué pelea contra qué. La medición no cambia nada: los mismos 20 ensayos, las mismas dos condiciones, la misma diferencia en milisegundos.
Color es la tarea del propio Stroop: la palabra dice un color, la tinta es otro, y leer se mete en medio de nombrar. Numérico cambia las palabras por dos dígitos impresos a tamaños físicos distintos y pregunta cuál vale más. En los ensayos que coinciden, el de más valor es también el más grande; en los de conflicto, el dígito más grande es el número más pequeño, y hay que frenar el tamaño igual que se frena la palabra en la versión de color. Es la variante tamaño–valor que la psicología llama Stroop numérico.
Vale la pena tenerlo por dos razones. No necesita visión del color, así que puede jugarlo cualquiera para quien la versión de color no sea un test justo de entrada. Y no pone ninguna palabra en pantalla — la tarea entera son dos dígitos y dos flechas —, así que es la única versión de este test que se ve idéntica en todos los idiomas que publicamos. Cambiar de conflicto limpia el tablero: una ronda jugada a medias bajo un conflicto no es un resultado bajo el otro.
De dónde viene
- 1886
La palabra le gana al color
James McKeen Cattell informa de que se lee una palabra impresa bastante más deprisa de lo que se nombra un color que se te enseña. Todavía nadie pone las dos cosas en conflicto.
- 1935
Stroop las hace pelear
John Ridley Stroop publica Studies of interference in serial verbal reactions, salido de su tesis doctoral en el George Peabody College. Sus participantes leían tarjetas enteras en voz alta; la tarjeta donde palabras y tintas no coincidían tardaba mucho más que la simple.
- Desde entonces
Uno de los hallazgos más reproducidos de la psicología
El efecto ha aguantado noventa años entre idiomas, grupos de edad y tecnologías de pantalla que no existían cuando Stroop lo montó. Todavía hoy hay versiones de la tarea dentro de baterías de evaluación clínica.
Cómo leer tu resultado
Te llevas un número principal y dos que lo acompañan. Solo valen algo leídos juntos.
-
La diferencia
Tu media en los ensayos con conflicto menos tu media en los que coinciden. Restar elimina lo rápido que seas en general y deja solo lo que costó el conflicto.
-
Las dos medias
Se enseñan por separado para que veas qué lado se movió. Las dos altas significa que te lo estabas tomando con calma; solo la de conflicto alta es el efecto en estado puro.
-
Respuestas correctas
Sobre 20. Una diferencia pequeña conseguida tocando rápido y mal no es el mismo resultado que una diferencia pequeña con todo bien: solo la segunda significa algo.
Debajo del número, el test también nombra el tamaño del efecto — de mínimo a muy fuerte, en cinco escalones. Eso es una descripción de esta ronda y de nada más: dice cuánta diferencia hubo en tu caso, nunca cómo te comparas con nadie. La comparación que sí publicamos es la forma de todas las rondas, no un puesto en una fila; el recuadro de abajo explica por qué aquí esa distinción es la honesta.
Como la diferencia es una resta, una persona rápida y una lenta pueden sacar exactamente la misma interferencia, que es justo por lo que merece la pena vigilarla a ella y no la velocidad bruta. Una diferencia positiva es el resultado normal: es lo que la tarea está diseñada para producir, y verla significa que el test funcionó, no que lo hicieras mal. Una diferencia cercana a cero en una ronda corta es ruido más veces que hallazgo; repítela antes de creértelo.
Lo que esta versión no puede decirte
-
Es corto
20 ensayos bastan para notar el efecto y sacar un número aproximado, no para una medición estable. Las versiones de investigación pasan varias veces más.
-
Tu equipo está dentro del número
Pantalla táctil o ratón, latencia del monitor, lo que sea que esté haciendo el navegador por su cuenta: todo aterriza en los milisegundos. Compara tus rondas entre sí en el mismo dispositivo, nunca con las de otra persona.
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Los botones no son la voz
El original exigía decir el color en voz alta. Elegir entre cuatro muestras añade una decisión que hablar no tiene, así que los valores de aquí viven en una escala distinta de la de las normas publicadas con tarjetas.
-
No es un diagnóstico
La tarea de Stroop aparece en baterías clínicas, pero siempre junto a otras medidas y siempre interpretada por alguien cualificado. Una ronda lenta aquí significa que tuviste una ronda lenta aquí.
Preguntas sobre el test de Stroop
¿Cómo se califica el test de Stroop y qué es un buen resultado?
La puntuación es una resta: tu media en los ensayos con conflicto menos tu media en los que coinciden. No hay un único número bueno, y quien te dé uno para un test de navegador está adivinando. El tamaño del efecto depende de cuántos ensayos hagas, de si respondes con la voz o pulsando un botón, de tu dispositivo de entrada y de lo cansado que estés. Lo que sí significa algo es tu propia diferencia a lo largo de varias rondas en el mismo montaje: una diferencia menor quiere decir que la palabra en conflicto te costó menos.
¿Por qué me frena la palabra que no coincide?
Para quien lee con soltura, leer es casi automático: la palabra se procesa quieras o no. Nombrar un color no es automático ni de lejos en la misma medida. Cuando las dos no coinciden, el proceso más rápido y más practicado llega primero con la respuesta equivocada y hay que anularlo, y anularlo lleva tiempo. La diferencia que mides es el precio de eso.
¿Qué es el Stroop numérico?
Es la misma interferencia, con el tamaño haciendo de tinta. Aparecen dos dígitos a tamaños físicos distintos y tocas el de mayor valor; en los ensayos con conflicto el dígito físicamente más grande es el número más pequeño, así que hay que anular su tamaño igual que se anula una palabra en la versión de color. El interruptor de encima del test lo pone en marcha: los mismos 20 ensayos, las mismas dos medias, la misma diferencia. No necesita visión del color y no pone ninguna palabra en pantalla —solo dos dígitos y dos flechas—, así que lo que ves es idéntico en cualquier idioma.
¿Es el mismo test que el original de 1935?
No, y la diferencia importa. Stroop hacía leer tarjetas enteras en voz alta y cronometraba la tarjeta. Esta versión enseña una palabra cada vez y respondes tocando un color, lo que añade un paso de elegir entre cuatro botones que hablar no tiene. Reproduce el efecto de forma fiable, pero los valores en milisegundos no son comparables con las normas publicadas basadas en tarjetas.
¿Practicar hace que el efecto desaparezca?
El efecto se encoge según te acostumbras a la tarea, y la mayor parte de eso eres tú mejorando en este test concreto, no en la atención en general. Si la práctica al estilo Stroop se traslada a la concentración del día a día es algo genuinamente discutido entre investigadores; preferimos decirlo así antes que venderte una promesa.
¿Cómo se aplica el test de Stroop?
Aparece una palabra de color, impresa en una tinta que casi siempre no coincide con ella, y respondes con la tinta, no con la palabra. Toca uno de los cuatro botones de color, o pulsa las teclas 1 a 4 si estás en un teclado. No hay nada que configurar ni bloque de práctica: la ronda dura 20 ensayos, lleva alrededor de un minuto y el resultado aparece en el momento en que respondes al último.
¿Se usa el test de Stroop para detectar el TDAH?
No, y una versión en una pestaña del navegador menos todavía. Las tareas de Stroop sí aparecen en baterías clínicas y de investigación donde se evalúa la atención, pero siempre junto a otras medidas, administradas en condiciones controladas e interpretadas por alguien cualificado, y una diferencia grande por sí sola no identifica ninguna condición. Si te preocupa tu atención, esta página no es el sitio donde encontrar una respuesta; un profesional sanitario sí.
¿Qué son las variantes emocional y numérica del Stroop?
Las dos conservan la idea y cambian qué está en conflicto. El Stroop emocional cambia las palabras de color por palabras cargadas emocionalmente y pide la tinta igualmente, sobre la teoría de que una palabra que te importa cuesta más ignorarla. El Stroop numérico enfrenta cantidad y tamaño — un 8 pequeño al lado de un 3 grande — y pregunta cuál es mayor numéricamente. Esta página ejecuta la clásica de palabra y color y también la numérica, con el interruptor de modo de aquí arriba. La que no publicamos es la emocional: cargar palabras de angustia para medir la atención no es algo que deba hacerte una página que has abierto por tu cuenta.
¿Hace falta una cuenta?
No, y no hay nada a lo que apuntarse. El test funciona en tu navegador; cuando termina una ronda, esa ronda se envía para que pueda existir el gráfico de las rondas de todo el mundo. Con ella va la ronda y solo la ronda: sus tiempos, qué conflicto era, si cada respuesta fue correcta, el dispositivo de entrada y el idioma de esta página. No va nada que te identifique, y nada tuyo sobrevive a la pestaña.
Una ronda es una foto. Lo que importa es la tendencia.
Stroop es uno de los 19 juegos de NEURA, y allí se juega contra una dificultad que se adapta a ti, con cada ronda alimentando un único Focus Index: lo que ves es tu atención moviéndose a lo largo de las semanas, no un número de una tarde. Esa es la parte que una sola página no puede hacer.
